Przyczyn wypadania włosów jest niestety bardzo dużo. Nie ma sensu wymieniać choroby po jakich mogą wypadać włosy. W tym poście wolałabym skupić się na bardziej prozaicznych przyczynach wypadania włosów, o których możesz nie do końca wiedzieć. Oto kilka z nich:
- złe uczesanie - tak, tak! Jeśli ciągle chodzicie w ciasnym kucyku to skóra Twojej głowy w końcu się podda i włosy będą wypadać wraz z cebulkami. Jeśli jednak masz gumki z metalową lub plastikową sprzączką, dodatkowo zafundujesz sobie wyrwanie kilku włosów. Lepiej zainwestować w gumki "spiralki" przypominające przewód od telefonu. Ja też lubię chodzić w kucyku, bo tak wygodnie, ale gdy tylko mogę rozpuszczam włosy. Warto!
- stylizacja włosów - i tu szczególnie tapirowanie i stosowanie lakierów do włosów. Tapirowanie bardzo niszczy strukturę włosa, przez co z niskoporowatych włosów możemy zejść do średnioporowatych lub w skrajnych przypadkach wysokoporowatych. Uwierz mi nie chcesz tego. Lakiery do włosów za to w swoim składzie przeważnie mają alkohol denaturat. Ten bardzo mocno wysusza włosy i skórę głowy. Przy okazji użycia mocnych lakierów i późniejszym rozczesaniu włosów (jeśli ich wcześniej nie umyjemy) również wyrwiemy sobie włosy, przez co osłabiamy cebulki.
- stylizacja włosów na gorąco - to osobny punkt, który nie mógł być wymieniony wyżej. Suszenie włosów gorącym nawiewem, używanie prostownicy, lokówki; to wszystko wysusza włosy. Suche włosy łatwiej się łamią i wypadają, są słabe. Jeśli chcesz by Twoje włosy odżyły, odstaw stylizację włosów i postaw na olejowanie.
- kosmetyki do włosów, chemia - o farbowaniu i ewentualnej ondulacji mówić nie muszę. To jasne, że włosy są słabsze, ale co ze zwykłymi produktami do pielęgnacji? Teoretycznie nie powinny szkodzić. Teoria teorią a w praktyce mogą podrażniać skórę głowy. Sama miałam z tym kiedyś problem. Używałam zwykłego szamponu drogeryjnego z mocnym detergentem. Przez pewien, krótki czas byłam zadowolona, ale później skóra głowy niemiłosiernie swędziała. Nie skojarzyłam tego faktu z szamponem i tak się męczyłam dość długo, dopóki nie użyłam innego szamponu. Było trochę lepiej, ale później znowu to samo. Moje udręki skończyły się, gdy zmieniłam szampon na ten z delikatynymi detergentami. Warto przyjrzeć się swoim kosmetykom do pielęgnacji włosów. Może to któryś z nich sieje spustoszenie na Twojej głowie?
- palenie papierosów - oczywistym jest, że papierosy szkodzą. Na włosy też mają wpływ. Przyjrzyj się swoim znajomym, którzy od dawna palą papierosy. Ja zauważyłam, że osoby palące zawsze mają mniej bujną czuprynę, bez względu na płeć. Może to przekona Cię do rzucenia tego świństwa?
- stres - niby takie oczywiste, ale jednak nie każdy sobie z tego zdaje sprawę. Masz stresującą pracę? A może właśnie coś się wydarzyło w Twoim życiu? Zastanów się, przypomnij sobie wydarzenia z ostatnich kilku tygodni. Może to stres jest przyczyną Twojego problemu?
- nieprawidłowa dieta - dieta ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jeśli włosy wypadają, a paznokcie są wyjątkowo kruche, to może być niedobór witamin lub składników mineralnych, szczególnie witamin z grupy B, żelaza. Same suplementy diety raczej nie wystarczą, więc lepiej postawić na zdrowe odżywianie.
- niedobór witaminy D - ta witamina zasługuje na oddzielny punkt. Czemu? Witamina D to taka witamina, której samą dietą sobie nie dostarczymy. Wszyscy wiedzą, że ta witamina wytwarzana jest przez nasz organizm w kontakcie skóry ze Słońcem. Jednak jeśli przychodzi taki listopad czy grudzień, to tego słońca za specjalnie nie ma w naszym kochanym kraju. Wtedy trzeba wybrać się do apteki i zakupić tę witaminę w suplemencie diety. Przyjęte jest, że mieszkańcy naszej szerokości geograficznej powinni przyjmować ok. 1000-2000 j.m. witaminy w okresie jesienno-zimowym. Niedobór witaminy D prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu. Osłabiony organizm pierwsze co zrobi to skupi się na funkcjach życiowych a nie jakiś tam włosach czy paznokciach.
- wpływ pogody - owszem, pogoda panująca na zewnątrz też może wpłynąć na Twoje włosy. Latem włosy są narażone na promieniowanie słoneczne i wysokie temperatury, jesienią na wyjątkowo zmienną temperaturę co również ma znaczenie, a zimą nasze cebulki nie lubią mrozów, więc lepiej zaopatrzyć się w czapkę. To tak w skrócie.
Jest tego trochę, a przypomnę, że oczywistych przyczyn wypadania włosów takich jak: zmiany hormonalne, przebyte poważne choroby lub problemy/choroby skóry.
Znając przyczynę wypadania włosów, można zacząć zapobiegać ich utracie. O tym z pewnością będzie następnym razem. Znasz już przyczynę wypadania Twoich włosów?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz